骨盤矯正で肩こり・腰痛等の日々の痛みだけでなくスポーツ外傷にも対応!大阪市住吉区の当整骨院へご相談ください|台所で家事をしていて腰が痛むときは...

NEWS 新着情報

台所で家事をしていて腰が痛むときは...

2016/12/17

台所で前かがみになっていると腰が辛くなってくる。

 

という声をよく聞きます。

 

キッチン台での作業は前かがみになってしまうので、

腰にかかる負担は大きいです。

更に高さがあってなかったりすると余計につらいですね。

 

そんな時体をちょっと動かすだけで、腰痛が解消される場合があります

IMG_0583.jpg

↑↑↑

ここは台所ではないですが、姿勢は大体こんな感じ。

もっと前かがみにならないといけないところもあるのでは?

この姿勢で腰がいたくなったら…

 

IMG_0584.jpg

↑↑↑

痛くなった側の足を少し後ろへずらしてみてください。

 

IMG_0585.jpg

↑↑↑

もしくは痛くない方の足を少し前へ

でも構わないです。

 

痛いところに集中していた負担が分散されるため

楽になるはずです。

 

ぜひ一度試してみてください。

 

それでも痛みが変わらなければ

お気軽にご相談ください。

 

お気軽にお問い合わせください TEL:06-6629-8530 診療時間 9:00~20:00 休診日 金・土曜午後・日・祝日

メールで問い合わせる

予約はこちら

FAQ

CONTACT お問い合わせ



INFOMATION

ひかり整骨院
〒558-0041
大阪府大阪市住吉区南住吉2-2-25

大阪市住吉区で肩こり・腰痛・スポーツ外傷等でお困りなら、骨盤矯正が得意な【ひかり整骨院】へご相談下さい。

お問い合わせ TEL:06-6629-8530 診療時間 9:00~20:00 休診日 金・土曜午後・日・祝日

MAIL FORM メールで問い合わせる