なかなか柔軟性が上がらない方｜骨盤矯正なら住吉区のひかり整骨院

トレーニングやストレッチをしているけど

なかなか柔軟性が上がらないという方

一度、自身の体の軸を

見直してみてはいかがでしょうか？

重心のズレが筋肉本来の機能を奪ってしまっている可能性が高いです。

・股関節が開かない

・前屈がなかなか前に行かない

・肩がなかなか開かない

無理に開こうとするとケガ原因にもなりかねます。

毎日やっているのになかなか柔らかくならないと思っている方

一度体を見直す時期じゃないでしょうか？