身体を再生させる荷重トレーニング｜骨盤矯正なら住吉区のひかり整骨院

荷重トレーニングが体を再生させる理由は

普段使わない体の部分に刺激を与えることにより
それまで動かなかった身体が動き出し本来の機能を取り戻すからです。

荷重トレーニングは一人ではできません。

それは、使っていないところを動かそうとすると脳がその動きを制御し
ストップをかけるからです。
一人では、普段使っているところしかトレーニングすることができないのです。

荷重トレーニングは脳の制御を排除し
普段使われていないところを刺激することができます。

即効性は高く
トレーニング後はすぐに変化を感じることができます。