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骨盤矯正でスタイルアップ
- 2019/02/27
下っ腹がへっこまずに悩まれている方が多いです。
その原因は以下のことが多いです。
・骨盤のゆがみ
・重心がズレる
・筋肉が弱い 鍛えにくい
・身体の支持の仕方が悪い
骨盤が歪むと
身体の支持力が落ちる➡筋肉が落ちる➡骨盤がゆがむ➡
身体の支持力が落ちる➡筋肉が落ちる➡骨盤がゆがむ
のような負の連鎖に陥ってしまいます。
骨盤矯正や体の支え方は
なかなか一人ではできないです。
筋力アップも表層筋は一人でも可能ですが
深層筋は一人ではなかなか難しいです。
一人で悩まずお気軽にご相談ください。
きっと最適な方法が見つかるはず。
お気軽にご連絡ください。