まずは骨格(かたち)作りから|骨盤矯正なら住吉区のひかり整骨院

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まずは骨格(かたち)作りから

2019/07/22

ケガからの回復や予防、パフォーマンスために

一生懸命トレーニングやストレッチをしているのになかなか

効果が出ないと悩んでいるというのをよく聞きます。

 

そんな方に一度見直してほしいのが骨格です。

骨格とはわかりやすく言えばその人の形見たいのものです。

大切なのは骨格がその動作に適しているかどうかなのです。

 

・100Mを10秒で走るための骨格

・強いシュートを打つための骨格

・150キロの球を投げるための骨格

・腰痛やひざ痛を再発させないための骨格

 

骨格が適していないといくらトレーニングやストレッチを頑張っても

その動作に適した筋肉や柔軟性はついてこないと考えております。

 

まずは形をつくってから、そこに筋肉や柔軟性をつけていくのが

獲得への最短距離です。

 

ひかり整骨院では目標ととしているパフォーマンスを獲得できる形づくりを

最優先します。

形を作ることにより短期間での目標達成を目指します。

 

気になる方はお気軽にご相談ください。

ご連絡お待ちしております。

お気軽にお問い合わせください TEL:06-6629-8530 診療時間 月曜~木曜 9:00~20:00<br>金曜~土曜 9:00~13:00 休診日 日曜・祝日

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